食べてみたら旨かった！ 「あぶらかれい」の厳選レシピ10選 スーパーなどでは冷凍のものがよく売られているアブラカレイ。 メジャーな食材ではありませんので、「どうやって食 カレイを使った絶品レシピ集 定番のカレイ料理から、おしゃれに食卓を彩るカレイ料理まで厳選してご紹介します。 フライパンを熱し、オリーブ油とバターを温め、(2)のカレイを作り方 カレイは内臓とうろこをとり、水洗いする。 塩、こしょうをし、小麦粉をつけてから油で揚げる。 大根はおろしてカレイの上にかける。 大根おろしと一緒に食べることで、あっさりとヘ
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